روانکده

روانشناسی

روانکده

روانشناسی

بایگانی

اعتماد به نفس و تسلط ذهنی1

جمعه, ۱۴ تیر ۱۳۹۲، ۰۲:۴۱ ب.ظ

اگر ماهرانه و قاطعانه، با اعتماد به نفس و ایمان فکر کنید، زندگی امن تر و سرشار از عمل، تجربه و موفقیت می شود.                   «دادی ریکن بیکر»

در وهله ی اول باید بدانیم که ترس،حتی برای افراد حرفه ای که هزاران بار پشت تریبون ایستاده اند،عادی و طبیعی است.طبق کتاب رکوردها،۵۴درصد از بزرگسالان معتقد بودند که ترس از صحبت کردن در جمع ترسناک تر از مرگ است.اما واقعیت آن است که دلهره اشکالی ندارد،مهم این است که دلهره را کنترل کنیم.

رجوع شود به ادامه مطلب



ـــــ ترس اکتسابی است...

نکته جالب در مورد ترس :هیچ کس با ترس به دنیا نمی اید و همه ی ترسی که ما در بزرگسالی داریم نتیجه ی تجربه و تقویت های منفی دیگران یا خودمان در دوران کودکی است.دلیل ترس بزرگسالان انتقاد مخرب در دوران کودکی است.وقتی پدر و مادر به هر دلیلی از کودک خود به نحو مخربی انتقاد می کند،او به زودی به ترس از شکست و طرد شدن مبتلا می شود.

ترس از طرد شدن، یا انتقاد در مراحل بعدی زندگی به حساسیت بیش از حد نسبت به عقاید دیگران است.روانشناسان می گویند تقریبا تمام مشکلات روانی و عاطفی ریشه در دریغ کردن عشقدر دوران کودکی دارد.این اتفاق زمانی رخ می دهد که والدین در تلاش برای اصلاح و کنترل کودک،به او عشق ورزیده،یا عشقشان را دریغ می کنند تا این کار،ابزاری برای اصلاح رفتار کودک باشد. در نتیجه کودک نتیجه می گیردـ

:{تا موقعی که پدر و مادر بخواهند،انجام بدهم در امان هستم.اما اگر کاری که آنها تایید نمی کنند انجام بدهم در امان نیستم}

ادامه دارد...

خلاصه برداری از فصل سوم کتاب قدرت بیان بریان تریسی


موافقین ۰ مخالفین ۰ ۹۲/۰۴/۱۴
بچه روانشناس .......

نظرات  (۱)

مرسی از حضورت

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی